Da Entspannung auch für die Kleinsten ein immer wichtiger werdendes
Thema ist, habe ich am Mitteldeutschen Institut für Weiterbildung den
Kursleiterschein Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche
abgeschlossen. Sowohl in der Einzelarbeit, wie auch in kleinen Gruppen,
wird hier speziell auf die Bedürfnisse der Kinder in den
unterschiedlichen Altersstufen eingegangen. 

Mit Spaß, Spiel und Bewegung können auch Kinder Entspannung
lernen und zu mehr Ausgeglichenheit gelangen. Hier nutze und kombiniere
ich Elemente aus dem Kinderyoga, dem Autogenen Training für Kinder und
der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, sowie Fantasie-
und Körperreisen. Ebenso fließen musikalische Klänge und auf spielerische
Art und Weise Atemübungen mit ein.